Este suplemento de ervas é aclamado como "Ozempic da natureza", mas quão seguro é?

Só porque vem de uma planta não o torna seguro.

Nos últimos meses, houve um aumento nos usuários do TikTok falando sobre um suplemento dietético chamado berberina e seus supostos benefícios para a perda de peso, apelidando-o de "Ozempic da natureza".

Ozempic, o medicamento para diabetes tipo 2 que explodiu em popularidade nos últimos meses, tornou-se cada vez mais difícil de obter, inclusive para pessoas que precisam dele para tratar o diabetes. Alternativas ao medicamento prescrito, incluindo a berberina, estão surgindo em todos os lugares. Mas eles são seguros?

A parte "natureza" parece vir do fato de que a berberina se desenvolve naturalmente em botânicos como goldenseal, bérberis, uva Oregon, felodendro e açafrão de árvore.

"É de uma margarida ou algo assim", diz um TikToker em um vídeo. "Os efeitos colaterais não parecem tão ruins. Alguma diarréia, dor de estômago. Eu fico tipo, 'estou deprimido por um pouco disso'."

Ozempic e outros semiglutidos estão em uma classe de medicamentos chamados agonistas de GLP-1, que suprimem os sinais de apetite no cérebro. Eles exigem uma receita médica, custam cerca de US $ 1.000 e têm uma demanda tão alta que os pacientes com diabetes lutam para adquiri-los. A Food and Drug Administration (FDA) aprovou esses medicamentos para o tratamento do diabetes em dezembro de 2017.

Berberine é um suplemento sem receita que é vendido por US $ 15 a US $ 40. Entre sua acessibilidade e o fato de ser derivado botânico, é uma opção mais atraente para pessoas que desejam obter os benefícios de perda de peso que Ozempic pode oferecer. No entanto, por ser um suplemento dietético, não é regulamentado pelo FDA. E isso é um grande problema.

A berberina também trata diabetes, colesterol, pressão alta, queimaduras, aftas, doenças hepáticas, síndrome do intestino irritável e síndrome dos ovários policísticos. Muitas dessas alegações ainda precisam ser verificadas em estudos rigorosos e revisados ​​por pares. Uma meta-análise de 49 estudos de 2022 publicada na revista Frontiers of Nutrition concluiu que, embora o suplemento possa oferecer benefícios metabólicos, principalmente para o coração, ele oferece retornos decrescentes para perda de peso.

Os médicos estão cientes da berberina há anos. Jamie Kane, diretor do Centro de Controle de Peso da Northwell Health e chefe da seção de medicina da obesidade da Zucker School of Medicine em Hofstra/Northwell, disse ao MedPage Today sobre suas reservas em relação aos suplementos. "Quase sempre digo às pessoas para pararem de tomá-los", disse Kane. "E a berberina não seria exceção a isso."

Com a incerteza adicional da falta de regulamentação, é difícil para os consumidores saber exatamente o que há em suas garrafas. "Se você não sabe exatamente o que está tomando e não tem certeza da eficácia, tudo isso torna muito difícil recomendar", disse ele.